Blog médico de
adelgazamiento

Artículos escritos y revisados por el equipo médico de Holvia. Sin sensacionalismo. Solo ciencia aplicada.

Causas médicas

Por qué no adelgazo a pesar de la dieta: 7 causas médicas

Resistencia a la insulina, tiroides, menopausia, fármacos. Lo que un médico mira y un nutricionista no puede tratar.

9 min lectura · Mayo 2026
Menopausia

Grasa abdominal en la menopausia: por qué aparece y qué hacer

El cambio no es estético, es hormonal. Por qué la dieta de siempre ya no funciona a partir de los 45.

9 min lectura · Mayo 2026
Menopausia

Fármacos GLP-1 para adelgazar en la menopausia: lo que necesitas saber

Mounjaro y Wegovy en la menopausia: cómo actúan los fármacos GLP-1 sobre el aumento de peso hormonal.

5 min lectura · Abril 2026
Mantenimiento

Efecto rebote al adelgazar: por qué pasa y cómo evitarlo

No es falta de fuerza de voluntad: es biología. Cómo el cuerpo defiende el peso anterior y qué estrategia médica usar.

10 min lectura · Mayo 2026
Diagnóstico

Bioimpedancia: por qué pesarte en la báscula no te dice nada

Masa grasa, grasa visceral, masa muscular. La prueba clave para evaluar el sobrepeso más allá del peso.

8 min lectura · Mayo 2026
Guía

Nutricionista vs médico para adelgazar: cuándo necesitas cada uno

No son lo mismo. Qué puede tratar cada especialista y por qué la obesidad requiere atención médica especializada.

7 min lectura · Mayo 2026
Guía

Clínica de adelgazamiento Madrid vs. plataformas de telemedicina GLP-1

Drop, Findbalance, Frisby: qué diferencia hay realmente entre una plataforma barata y una clínica especializada.

6 min lectura · Abril 2026

Primera consulta gratuita

Análisis de composición corporal incluido (valorado en 129€). Sin compromiso.

Solicitar consulta gratuita → Guía médica

IMC alto: todas las opciones médicas disponibles en España en 2026

Fármacos GLP-1, cirugía bariátrica y tratamiento multidisciplinar. Cuál es para cada perfil, indicaciones, costes y comparativa completa.

10 min lectura · Junio 2026
Farmacología

Ozempic vs Mounjaro para adelgazar: cuál es mejor en 2026

Comparativa directa con datos del estudio SURMOUNT-5 (2024): resultados, precios y cuál recomienda el médico.

7 min lectura · Junio 2026
Resultados

Cuánto peso se pierde con Ozempic en 3 meses

Datos reales de los estudios STEP: qué esperar en 1, 3 y 6 meses con semaglutida y qué factores influyen en los resultados.

6 min lectura · Junio 2026
Legalidad

Semaglutida sin receta en España: ¿es legal comprarla?

La respuesta directa y los riesgos de comprar Ozempic o Wegovy sin prescripción médica. Cómo obtener la receta legalmente.

5 min lectura · Junio 2026
Precios

Precio Wegovy y Ozempic en farmacia 2026: guía completa

Cuánto cuesta la semaglutida por dosis, diferencias entre Ozempic y Wegovy, y comparativa con Mounjaro en 2026.

5 min lectura · Junio 2026