Cómo superar la ansiedad antes de un tratamiento para perder peso

Empezar un tratamiento para perder peso puede generar muchas dudas. Preguntas como: ¿dolerá?, ¿será invasivo?, ¿funcionará conmigo? son completamente normales.

La ansiedad previa al tratamiento es más común de lo que parece. En algunos casos, puede incluso frenar el avance. María, por ejemplo, pospuso su cita durante tres meses por miedo a las agujas y, en ese tiempo, aumentó cinco kilos más.

En Holvia, entendemos lo que sientes. Por eso, te damos algunas claves para ayudarte a superar esa ansiedad y dar el paso con seguridad.

1. Reconoce tus emociones

Aceptar que tienes miedo no es una señal de debilidad, sino de honestidad contigo mismo. Anota tus preocupaciones: desde el temor a la sedación hasta las dudas sobre el post-tratamiento. Escribirlas te permitirá analizarlas desde una perspectiva más clara y racional.

2. Infórmate con fuentes fiables

Cuanta más información tengas, menos espacio habrá para la incertidumbre.
En nuestra consulta informativa compartimos contigo imágenes y vídeos del procedimiento Apollo, explicamos cada paso del proceso, resolvemos todas tus dudas y diseñamos un plan personalizado para ti.

Jorge, por ejemplo, dejó de imaginar escenarios catastróficos después de ver el vídeo explicativo y comprender realmente en qué consistía el tratamiento. Fue entonces cuando decidió continuar.

3. Acompañamiento profesional en todo momento

En Holvia no estás solo. Contamos con un equipo multidisciplinar que te acompaña en cada etapa del proceso.
Psicólogos especializados en la gestión de emociones y hábitos alimenticios, nutricionistas que adaptan la dieta a tu situación, y especialistas en endoscopia que supervisan todos los detalles clínicos.

Este acompañamiento es clave para que te sientas seguro desde el primer día.

4. Testimonios reales que inspiran

Escuchar historias reales de otras personas que pasaron por lo mismo te ayuda a ponerte en su lugar.
Carmen, por ejemplo, tenía miedo a no poder volver a comer con normalidad. Hoy se siente libre, segura de sí misma y agradecida por haber superado sus temores.

5. Pequeños retos, grandes avances

No tienes que esperar al tratamiento para empezar a avanzar.
Puedes proponerte objetivos sencillos como preparar una receta saludable, caminar 20 minutos al día o practicar ejercicios de respiración.
Cada pequeña acción refuerza tu motivación y te demuestra que eres capaz de cambiar.

Da el primer paso hacia tu bienestar

No permitas que el miedo decida por ti. Solicita hoy tu consulta y consigue GRATIS un análisis de composición corporal y tu propuesta de tratamiento Holvia, valorados en 129€.

En Holvia estamos aquí para ayudarte, paso a paso, sin juicios y con total compromiso.